segunda-feira, 30 de maio de 2011

Massagem facial..também um segredo de beleza!!

Amigas..gostaria de compartilhar com vocês uma boa dica que no geral, pela pressa do nosso dia-a-dia vamos deixando a desejar... que é aquele tempinho precioso que tiramos (ou deveríamos tirar) para passar nosso creminho hidratante diário..rsrs.

É de fato uma boa discussão a questão sobre a qualidade e variedades de cremes em oferta.
Qual é o melhor? O mais caro de fato é mais eficaz? Enfim..
Bem...a que se filtrar muita coisa!!

Eu, particularmente digo que a massagem é um grande aliado no combate ao envelhecimento principalmente se somado a cosméticos de boa qualidade e se possível outros tratamentos etc..! (principalmente para quem não tem muitas condições de aderir a tratamentos mais modernos e as vezes também mais custosos ou até cremes mais caros)

A massagem influência sempre a circulação dos diversos tipos de tecido. Pra lhes incentivar..aqui menciono alguns dos efeitos...:
  • Aumento da circulação sanguínea e linfática
  • Aumento do fluxo de nutrientes;
  • Remoção dos produtos catabólicos e metabólicos;
  • Estimulação do processo de cicatrização;
  • Resolução do edema e hematomas crônicos;
  • Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo;
  • Alívio da dor;
  • Aumento dos movimentos das articulações;
  • Facilitação da atividade muscular;
  • Estimulação das funções autonômicas;
  • Estimulação das funções viscerais;
  • Remoção das secreções pulmonares;
  • Aumento da temperatura periférica da pele e do corpo;
  • Estímulo sexual;
  • Promoção do relaxamento local e geral;
  • Mobilização da pele e dos tecidos subcutâneos;
A atividade muscular facial direcionada favorece o crescimento de massa muscular para o preenchimento das rugas, mas este crescimento se dá por acréscimo de proteína (colágeno) no músculo que infelizmente..começamos a perder mais ou menos a partir dos 25 anos e conseqüentemente, a pele por sua vez que é uma cobertura sobre ossos e músculos..começa a sofrer os efeitos desta perda.
Sabemos que a secreção do colágeno ocorre pela tensão dos tecidos e, de acordo com a forma da tensão, essa secreção ocorre diferentemente:
  • se o tecido suporta tensões curtas mas recorrentes, as fibras de colágeno e os feixes conjuntivos multiplicam-se, mas...;
  • se a tensão é contínua e prolongada, as moléculas de colágeno e os feixes conjuntivos alongam-se (fenômeno do crescimento).
Por este motivo que explico sempre as pacientes que ao passar os cremes o faça com um pouquinho mais de dedicação, realizando os movimentos no sentido correto, sempre de baixo para cima, no sentido dos feixes da fibra muscular (que sempre mostro claramente no consultório..claro e até já cheguei a compartilhar no face um vídeo sobre isso!!), além claro, de procurar consumir alguma proteína antes deste trabalho diário (como barras de proteína, gelatina, balas de colágeno etc..sempre orientado pelo seu médico ou nutricionista e salvo contra indicações , claramente!))

Uma massagem mais caprichada, faz com que aumente a circulação, oxigenação e facilita a atividade muscular (os ditos exercícios faciais para rejuvenescimento), além de aumentar, como lemos acima, o fluxo de nutrientes!! Ou seja..não apenas comprarmos um bom creme, mas saber utilizá-lo e aproveitar ao máximo suas substâncias ativas...aumentando sua absorção e potencializando sua ação!!

Sempre digo que uma massagenzinha caprichada (seja qual for o valor do seu creme rsrs), seguida de exercícios bem direcionados refletem não apenas na definição dos contornos da face e suavização dos sinais e linhas de expressão, mas também deixam a pele muito mais viçosa e rejuvenescida...!!

Portanto..homens e mulheres...se dêem este tempo de presente!!
O rosto é de fato nosso cartão de visitas..e é aquele passa a tal "primeira impressão"!
Nosso rosto não é um lugar onde qualquer um põe a mão, toca, se aproxima...por isso é tão prazeroso todo estímulo, toque e carinho...e é sempre bem vindo! Ninguém se importa mais e o fará com maior cuidado do que você mesmo!

Capriche!! Ele merece e você agradece..confira!!!!

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